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Alimentos para aumentar los glúteos

Hay muchos alimentos que contribuyen a que tus  se vean glúteos más abultados. Redacción  Pocas son las mujeres que están 100% satisfechas con su cuerpo. Si eres de las que sueñan con un trasero, entonces necesitas saber qué comer para aumentar los glúteos. Si no padeces de ningún problema de salud, entonces podemos ayudarte con algunos […]

Técnicas individuales para ponerte en forma

La clave a la hora de hacer ejercicio es que usted sienta que su cuerpo se está adaptando de manera natural, sin que al terminar su rutina sus extremidades, torso, músculos y articulaciones concluyan agotados. Los expertos recomienda también escuchar música que lo anime en su entrenamiento y que hará su rutina mucho más amena […]

Comencemos la semana con rutinas prácticas de ejercicios

Todo lo que necesitas es encontrar 20 minutos de tu tiempo al día y un deseo fuerte de mejorar. Redacción  Tener una figura esbelta y deportiva es el sueño de cada mujer. Y no es necesario ir a los gimnasios caros porque puedes trabajar lo que quieres en casa. Todo lo que necesitas es encontrar […]

Orgullo Centroamericano

Cerro el Pital, El Salvador, basta belleza natural

La Horqueta en el Cerro el Pital, es de gran atractivo turístico ya que es el lugar donde El Salvador colinda con Honduras y su belleza cautiva tanto a propios como a extraños. El Salvador El cerro El Pital es una montaña transnacional, ubicada exactamente en la frontera entre El Salvador y Honduras. Se encuentra a 13 km […]

Corto hondureño “La Pulga” gana premio en el Manhattan Film estival de Nueva York

Gran aceptación obtuvo cortometraje hondureño, haciéndose acreedor al Best Short Film Award en el festival de cine independiente de la gran manzana. Nueva York, Estados Unidos Una nueva propuesta cinematográfica hondureña aterriza en el Manhattan Film Festival de Nueva York. El décimo festival de cine de Manhattan se desarrolla durante la ultima semana de abril en 2018, […]

Tenor salvadoreño conquista Nueva York

El cantante lírico salvadoreño Mario Arévalo tiene una carrera en ascenso en la gran manzana. Nueva York, Estados Unidos Mario Arévalo posee un gran talento que lo ha llevado a posicionarse en el mundo de la ópera, hoy destaca ese talento en Nueva York. Vea además: La ciudad de Nueva York celebró el mes de la […]

Sercano Deportes

Los 23 convocados de Argentina para Copa Mundial de Rusia 2018

A menos de un mes de la gran cita mundialista, Jorge Sampaoli hará todo el esfuerzo para llegar al máximo evento futbolístico del planeta con los mejores jugadores y con su idea de trabajo aceitada. Argentina Jorge Sampaoli definió la lista de futbolistas que disputarán la próxima Copa del Mundo: varios repetidos, algunas ausencias y […]

España anuncia los 23 convocados para Mundial de Rusia 2018

El entrenador español anunció los nombres que intentarán conseguir la Copa del Mundo. David De Gea, Sergio Ramos, Andrés Iniesta y Diego Costa formarán la columna vertebral del equipo España El entrenador de España Julen Lopetegui develó la lista de los 23 convocados para disputar el Mundial de Rusia 2018 con una nómina en donde […]

Zlatan: “Clasificaré al Mundial por mi cuenta”

El delantero sueco Zlatan Ibrahimovic reveló cómo estará en el Mundial de Rusia Estados Unidos Que si, que no. La presencia de Zlatan Ibrahimovic en el Mundial ha sido de los temas más comentados últimamente. El entrenador de la Selección de Suecia Janne Andersson aclaró que el delantero de Los Ángeles Galaxy se negó a […]
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