Programación1745 Videos

Es saludable ser el paño de tu ex
0

¿Es saludable ser el paño de lágrimas de tu ex?

Estados Unidos La realidad es que no siempre es sano mantener una relación amistosa con nuestras ex parejas, sobre todo con aquéllas con las que tuvimos una ruptura delicada o con las que compartimos momentos extremos de vida. Si terminaste con tu pareja por violencia (física, mental o emocional) o porque era una persona abusiva, […]
Beneficios de la piña para el organismo
0

Beneficios de la piña para el organismo

La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. Estados Unidos La piñas además de ser una fruta diurética y desintoxicante se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, […]
Los mejores ejercicios para trabajar las piernas desde casa
0

Los mejores ejercicios para trabajar las piernas desde casa

Las piernas y glúteos son imprescindibles para soportar las exigencias físicas del día a día. Redacción Realizar ejercicios para piernas en casa es la manera más sencilla y eficiente de entrenar el grupo múscular más importante del cuerpo. Los músculos de la pierna son fuertes por lo que para su entrenamiento se requiere intensidad o carga. Recurre a los […]
Quemadores de grasa, una alternativa para bajar de peso
0

Quemadores de grasa, una alternativa para bajar de peso

Si quires perder peso y ya estas haciendo dieta y ejercicio, tomar quemadores de grasa te pueden ayudar. Redacción Los quemadores de grasa son sustancias que inducen a aumentar el metabolismo, aumentando de esta forma el gasto de energía. En algunos casos, además, disminuyen el apetito. Estas sustancias tienen diversos componentes, en dosis variables, lo que […]
Alimentos para aliviar el dolor muscular
0

Alimentos para aliviar el dolor muscular

Es inevitable que después de una rutina de ejercicios nuestros músculos queden adoloridos a causa del esfuerzo que realizaron. Estados Unidos Existen varias opciones naturales que si incluimos en nuestra dieta diaria nos ayudarán a combatir esas molestias sin tener que llenar nuestro cuerpo con analgésicos y antiflamatorias químicos. Estas frutas, semillas y vegetales te […]
Técnicas individuales para trabajar las piernas
0

Técnicas individuales para trabajar las piernas

Las piernas y glúteos son imprescindibles para soportar las exigencias físicas del día a día. Redacción  Realizar ejercicios para piernas en casa es la manera más sencilla y eficiente de entrenar el grupo múscular más importante del cuerpo. El trabajo de mejora en la potencia de piernas supone mejoras no sólo a niveles de fuerza muscular, sino también […]
Beneficios de la nuez moscada para la salud
0

Beneficios de la nuez moscada para la salud

Redacción La nuez moscada es una especia originaria de Indonesia pero que hoy en día se cultiva en varios países, es fruto de una planta de hoja perenne que lleva el nombre científico de Myristica, árbol de la nuez moscada. Ésta ofrece grandes beneficios y propiedades medicinales ideales para la salud. Es muy utilizada para […]
Beneficios del té de menta
0

Beneficios del té de menta

Las hojas de menta son libres de cafeína, por lo que muchas personas que sufren de insomnio podrán beber sin problemas esta bebida. Redacción El té de menta es la mejor opción para mejorar tu salud de una manera refrescante y deliciosa, debido a su capacidad para mejorar la digestión, reducir el dolor, eliminar la inflamación, […]