0
Alimentos ricos en antioxidantes
El Aguacate es fruta y verdura a la vez. Un sabor exquisito y suave a avellana y una consistencia tierna y cremosa permiten su combinación con cualquier alimento.
Programación1788 Videos
0
Pollo a la naranja, además de delicioso fácil de preparar
Tegucigalpa, Honduras La receta de pollo a la naranja, se trata de unas pechugas de pollo cocinadas junto a una salsa hecha a base de zumo de naranja. Se puede acompañar de un arroz blanco. Es muy fácil y rápido de hacer, lo tendrás listo en cuestión de 30 minutos, o menos. Para preparar tu […]
0
Descubra los importantes beneficios de la miel
Las propiedades antisépticas y antimicrobianas de la miel, hacen de este producto un gran combatiente de infecciones. Honduras La miel contiene antioxidantes, vitaminas como la B, C, D y E y numerosos minerales como hierro cobre, fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc y manganeso. Además de ser muy sabrosa y suponer un excelente suplemento del azúcar, los beneficios […]
0
Rutina para trabajar el abdomen en casa
No es necesario de maquinaria para poder realizar los ejercicios más efectivos. Tegucigalpa, Honduras El abdomen es sin duda la parte del cuerpo en la que resulta más difícil deshacerse de la grasa acumulada, y es esa la razón, por lo que en etapa de musculación, y sobre todo, de definición, suele dársele prioridad para […]
0
Ejercicios para trabajar los oblicuos
Tegucigalpa, Honduras Para lograr un abdomen tonificado y una cintura afilada es necesario trabajar integralmente la parte central del cuerpo. Expertos aconsejan no olvidar hacer los ejercicios para los oblicuos que con una sesión de cinco minutos diarios vas a obtener resultados definitivos. Lea aquí: Desplantes para trabajar las piernas Lograr un abdomen tonificado y una cintura estilizada requiere de trabajo focalizado y mucha paciencia porque no todos […]
0
Receta de bizcocho de limón para el deleite de toda la familia
Tegucigalpa, Honduras El bizcocho de limón es un clásico de la repostería tradicional. Sus ingredientes no pueden ser más básicos: huevos, harina, azúcar, yogur, levadura, aceite y por supuesto, limón. Ingredientes Azúcar Ralladura de 2 limones ½ cucharadita de esencia de vainilla 3 huevos 12 ml de leche 3 cdas de jugo de limón 200 g […]
0
Técnicas para trabajar los oblicuos
La zona de los oblicuos es una de las zonas más importantes para la mayoría de la mujeres. Tegucigalpa, Honduras La cintura es una de las zonas que más acomplejan a las mujeres. Hoy te mostramos cómo trabajar tus oblicuos para tener la figura que buscas. Y muchas veces se les olvida que el entrenamiento del […]
0
Tarta de pollo y queso, exquisita y fácil receta
Tarta de pollo y queso, una exquisita y fácil receta para el deleite de toda la familia. Ingredientes: 1 masa de tarta de hojaldre 2 pechugas de pollo 1 cebolla 2 cebollitas de verdeo 1 zanahoria 2 cdas de perejil 1 pimiento colorado 1 cda de aceite de oliva 3 cdas de queso crema 3 […]
0
Desplantes para trabajar las piernas
Los desplantes es un ejercicio que vale la pena si se realiza de forma correcta. Honduras Un ejercicio que te permite trabajar las piernas, glúteos y abdomen a la vez, exigiendo tu cuerpo al máximo, sin duda alguna es el desplante. Los desplantes son ejercicios de resistencia que permiten trabajar los músculos cuadríceps, los gluteos y los músculos […]
0
Los primeros 90 segundos para el éxito
Honduras Si quieres lograr el éxito ya sea en una entrevista de trabajo o en una cita amorosa, tienes que seguir una serie de recomendaciones que te brindamos a continuación: Dominar el lenguaje corporal, el saludo, la sonrisa, ese primer contacto visual que hacemos con la otra persona que nos está haciendo la entrevista. Ese […]
0
Aprenda palabras importantes en inglés
Redacción Aprender hablar inglés hoy en día, más que una exigencia personal se ha convertido en una necesidad básica para el mundo competitivo en el que estamos viviendo. Mire además: ¡Aprenda inglés! Palabras que se utilizan para iniciar una conversación En esta ocasión le enseñamos importantes frases que son de uso indispensable al momento de conocer […]
0
Receta de pollo en salsa de queso
Este es un platillo exquisito y además muy fácil de preparar, lo tendrás listo en cuestión de 30 minutos. Honduras Hoy prepararemos una exquisita receta para el deleite de toda la familia, se trata de un pollo en salsa de queso, combina dos de los ingredientes preferidos por todos. El pollo y el queso Ingredientes 2 […]
