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Alimentos ricos en antioxidantes
El Aguacate es fruta y verdura a la vez. Un sabor exquisito y suave a avellana y una consistencia tierna y cremosa permiten su combinación con cualquier alimento.
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Descubra los importantes beneficios de la miel
Las propiedades antisépticas y antimicrobianas de la miel, hacen de este producto un gran combatiente de infecciones. Honduras La miel contiene antioxidantes, vitaminas como la B, C, D y E y numerosos minerales como hierro cobre, fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc y manganeso. Además de ser muy sabrosa y suponer un excelente suplemento del azúcar, los beneficios […]
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Remedios caseros para combatir la gripe
Con los cambios de temperatura, estamos más propensos a padecer gripe o un resfriado. Si ya te enfermaste o estás con los primeros síntomas, estos remedios caseros te ayudaran a combatir la gripe antes de que se haga más fuerte.
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Beneficios de comer frutas en ayunas
Tegucigalpa, Honduras Las frutas resultan ser un alimento perfecto para empezar el día, pues no requiere de gran cantidad de energía para ser procesada por nuestro aparato digestivo. Las frutas son consideradas como los únicos alimentos capaces de hacer trabajar al cerebro más rápidamente, ofreciendo un equilibrio con las demás partes del cuerpo. Lea aquí: Frutas […]
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Beneficios de la piña para el organismo
La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. Estados Unidos La piñas además de ser una fruta diurética y desintoxicante se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, […]
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Quemadores de grasa, una alternativa para bajar de peso
Si quires perder peso y ya estas haciendo dieta y ejercicio, tomar quemadores de grasa te pueden ayudar. Redacción Los quemadores de grasa son sustancias que inducen a aumentar el metabolismo, aumentando de esta forma el gasto de energía. En algunos casos, además, disminuyen el apetito. Estas sustancias tienen diversos componentes, en dosis variables, lo que […]
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Alimentos para aliviar el dolor muscular
Es inevitable que después de una rutina de ejercicios nuestros músculos queden adoloridos a causa del esfuerzo que realizaron. Estados Unidos Existen varias opciones naturales que si incluimos en nuestra dieta diaria nos ayudarán a combatir esas molestias sin tener que llenar nuestro cuerpo con analgésicos y antiflamatorias químicos. Estas frutas, semillas y vegetales te […]
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Beneficios de la nuez moscada para la salud
Redacción La nuez moscada es una especia originaria de Indonesia pero que hoy en día se cultiva en varios países, es fruto de una planta de hoja perenne que lleva el nombre científico de Myristica, árbol de la nuez moscada. Ésta ofrece grandes beneficios y propiedades medicinales ideales para la salud. Es muy utilizada para […]
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Beneficios del té de menta
Las hojas de menta son libres de cafeína, por lo que muchas personas que sufren de insomnio podrán beber sin problemas esta bebida. Redacción El té de menta es la mejor opción para mejorar tu salud de una manera refrescante y deliciosa, debido a su capacidad para mejorar la digestión, reducir el dolor, eliminar la inflamación, […]
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Beneficios importantes de la clara de huevo
Las claras de huevo no contienen grasas ni colesterol. Redacción Las claras de huevo son ricas en vitamina B, la cual es indispensable para el organismo. Contienen muy buenas cantidades de riboflavina, selenio, niacina, betaína, colina y ácido fólico. Pueden ser de gran ayuda para mantener una satisfactoria sensación de saciedad, lo cual puede ser más […]
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Alimentos para aumentar los glúteos
Hay muchos alimentos que contribuyen a que tus se vean glúteos más abultados. Redacción Pocas son las mujeres que están 100% satisfechas con su cuerpo. Si eres de las que sueñan con un trasero, entonces necesitas saber qué comer para aumentar los glúteos. Si no padeces de ningún problema de salud, entonces podemos ayudarte con algunos […]
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Beneficios de tener una mascota en casa
Disfrutar de la compañía de una mascota, es un beneficio para nuestro corazón. Redacción Nuestras mascotas, sobre todo sin son perros o gatos, nos hacen muchísima compañía. Si “vives solo”, al llegar a casa sabes que alguien te espera con muchas ganas. En cualquier momento del día no sentirás que vives solo. Tener un perro […]
