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Tegucigalpa, Honduras Los bíceps femorales son músculos que precisan entrenamientos específicos, puesto que a diferencia de otros grupos musculares es difícil involucrarlos mientras se realizan otros ejercicios. Para los culturistas que busquen la definición de sus piernas, el bíceps femoral es un músculo muy importante, y saben que no sirve estimularlo de cualquier forma. Es […]
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Honduras La grasa abdominal suele acumularse muy fácilmente y cuesta mucho eliminarla. El abdomen es una de las áreas de nuestro cuerpo que más tiende a expandirse, afectando a la figura y, sobre todo, a la salud. Algunos de los factores que hacen que las grasas se acumulen en esta zona son los genes, el […]
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Tegucigalpa, Honduras Existen muchos materiales, que puedes reciclar fácilmente en casa. Las cucharas de plástico, es una de esas cosas que se suelen tirar. Pero no se piensa en reciclar. Pues bien, con un poco de imaginación verás lo que se puede lograr con ellas. Vea aquí: Combinaciones perfectas que puede utilizar para la temporada verano-primavera

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Tegucigalpa, Honduras Las piernas es uno de los grupos musculares más grandes del cuerpo. Por lo que entrenarlas bien es esencial. Con unas piernas fuertes y entrenadas no sólo te verás bien físicamente, sino que además influirá en el deporte que practiques. Muchos estudios demuestran la relación directa entre la máxima carga levantada en sentadillas con […]