Fácil rutina para trabajar el abdomen desde la comodidad de la casa

Tegucigalpa, Honduras

Entrenar desde casa puede ser una tarea difícil si no cuentas con el conocimiento ni la motivación suficiente para hacerlo.

Para poder ejercitarte en casa, es necesario tener un pequeño espacio libre, ya sea en la sala, dormitorio o patio.

No es necesario tener grandes indumentarias para poder hacer ejercicio, con solo vestir ropa cómoda y unas zapatillas deportivas ya estas lista.

Por ello, aquí te presentamos algunos ejercicios abdominales que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.

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