Los mejores ejercicios para fortalecer el bíceps femoral

Tegucigalpa, Honduras

Los bíceps femorales son músculos que precisan entrenamientos específicos, puesto que a diferencia de otros grupos musculares es difícil involucrarlos mientras se realizan otros ejercicios.

Para los culturistas que busquen la definición de sus piernas, el bíceps femoral es un músculo muy importante, y saben que no sirve estimularlo de cualquier forma.

Es un músculo muy potente que va desde la cadera a la rodilla, y por lo tanto realiza la función de extensor de cadera y flexor de rodilla, por lo que es muy importante.

Estos músculos tienen tendencia a lesionarse con facilidad, puesto que por falta de entrenamiento tienden a anquilosarse o por sobre esfuerzo a lesionarse.

 

(Visited 89 times, 1 visits today)

Artículos relacionados