Póngase en forma en este 2018

La tentación de comer más de lo habitual en estas fiestas navideñas y de Año Nuevo lleva a muchas personas a ganar peso, y si no se controlan a sí mismas pueden desarrollar problemas de salud físicos y emocionales.

Por eso aquí le mostramos una serie de rutinas para que comience el año cuidando su cuerpo y pueda lograr esas metas que no pudo cumplir en 2017.

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