Rutina de ejercicios para fortalecer los brazos y piernas

Hacer ejercicios es una parte fundamental de la vida, no solo para mantenerse en forma, sino que también es importante para que el cuerpo este saludable y de esta manera evitar padecer muchas enfermedades que en algunos casos se producen por la falta de ejercicios. ¡Así que ha ejercitarse!

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