Rutina para reducir la grasa abdominal

Honduras

La grasa abdominal suele acumularse muy fácilmente y cuesta mucho eliminarla.

El abdomen es una de las áreas de nuestro cuerpo que más tiende a expandirse, afectando a la figura y, sobre todo, a la salud. Algunos de los factores que hacen que las grasas se acumulen en esta zona son los genes, el estrés, no dormir adecuadamente o la falta de ejercicio.

Si queremos que los ejercicios para quemar grasa abdominal funcionen y logremos tener un vientre plano, tenemos que empezar por la alimentación.

Como algunos dicen, somos lo que comemos, y tanto por salud como para lograr tus objetivos debes asegurarte de que tu alimentación sea nutritiva y deliciosa.

Vea además: Los mejores ejercicios para tonificar las piernas

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