Rutina para trabajar el área abdominal

No hay excusas para no ejercitar tu cuerpo y mantenerte saludable.

Redacción 

Tener un abdomen plano es el sueño de todos, sin embargo esa parte de nuestro cuerpo es la más difícil de tonificar y marcar, pues la mayoría de la grasa que consumimos se acumula en esa zona.

En esta ocasión te traemos una rutina especialmente para trabajar esa parte del cuerpo, y lo mejor es que puedes practicarla desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de gastar dinero en gimnasio, lo único que necesitas es disciplina y una actitud positiva.

Mire aquí: Técnicas individuales para ponerte en forma

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