Técnicas para trabajar la parte inferior del abdomen

La finalidad de estos ejercicios es tonificar tu abdomen.

Estados Unidos

De todas las partes del cuerpo, el abdomen es una de las zonas que acumula más grasa, por tal motivo es que debes realizar ejercicios que te permitan tonificar la piel y así evitar una apariencia flácida.

Mire aquí: Técnicas para trabajar el área abdominal en pareja

Los siguientes ejercicios te ayudarán a eliminar la flacidez abdominal, los puedes realizar en la comodidad de tu hogar, sólo recuerda hacerlos con cuidado y sin formar tu cuerpo.

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