Es cierto que en prácticamente todas las rutinas de mujeres se realizan abdominales, pero es vital no olvidar entrenar la zona media del tronco: los abdominales oblicuos.
Para tener claro de la zona de la que estamos hablando, el oblicuo externo del abdomen es el músculo situado en los laterales de la zona media, que se extiende desde las últimas costillas hasta la cresta ilíaca.
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