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Alimentos que no debes comer si tienes estrés

Ya son muchos los estudios que coinciden que cuando sufrimos cuadros de estrés el cerebro automáticamente busca recompensas asociadas a la comida, lamentablemente casi siempre alimentos con altos contenidos de sodio (sal), azúcar y grasas. Es por eso que hemos confeccionado un listado de qué alimentos no comer cuando tienes estrés, porque son altamente dañinos para nuestro organismo.

Beneficios del té de menta

Las hojas de menta son libres de cafeína, por lo que muchas personas que sufren de insomnio podrán beber sin problemas esta bebida. Redacción El té de menta es la mejor opción para mejorar tu salud de una manera refrescante y deliciosa, debido a su capacidad para mejorar la digestión, reducir el dolor, eliminar la inflamación, […]